W świecie zdominowanym przez ekrany, ciągły pośpiech i przebodźcowanie, coraz częściej szukamy wyciszenia, kontaktu z czymś autentycznym, co przywraca równowagę. Dla wielu z nas tym miejscem okazuje się… ogród. Ale dlaczego zieleń działa na nas tak kojąco? Co sprawia, że wystarczy kilka chwil wśród roślin, by poczuć się lepiej? Odpowiedź …
Miłość to nie tylko uczucie Słowa „kocham cię” słyszymy często – w filmach, piosenkach, codziennych rozmowach. Mówią o uczuciu, o emocjonalnym przywiązaniu, o trosce. Ale istnieje inny, mniej oczywisty, a być może jeszcze ważniejszy komunikat:„Widzę cię.” Dopiero połączenie tych dwóch prostych zdań – „kocham cię” i „widzę cię” – tworzy …
O emocjach, presji i człowieczeństwie ludzi w mundurach. Policjant – słowo, które budzi wiele skojarzeń. Dla jednych to symbol porządku, autorytetu, bezpieczeństwa. Dla innych – stres, dystans, czasem strach. Ale rzadko kiedy myślimy o policjancie jako o człowieku, który – tak jak każdy z nas – czuje, przeżywa, cierpi i… …
Jak rozpoznać cechy spektrum autyzmu w relacji i jak sobie z nimi radzić? Relacje partnerskie bywają pełne wyzwań – to żadna nowość. Ale jeśli czujesz, że Twój związek odbiega od „typowych” wzorców, a Twój partner bywa chłodny emocjonalnie, nie rozumie aluzji, dosłownie interpretuje Twoje słowa lub zdaje się funkcjonować „na …
Jak rozpoznać objawy i co trzeba wiedzieć, zanim postawisz sobie diagnozę? Coraz więcej dorosłych zadaje sobie pytanie: „Czy mam ADHD?”. Z jednej strony, rosnąca świadomość psychicznego dobrostanu i większy dostęp do informacji sprawiają, że zaczynamy lepiej rozumieć swoje trudności z koncentracją, organizacją czasu czy zarządzaniem emocjami. Z drugiej strony, ADHD …
Jakie typy osobowości i zaburzeń możemy znaleźć w Muminkach? Choć „Muminki” kojarzą się przede wszystkim z dzieciństwem, przytulnością i bajkowym światem stworzonym przez Tove Jansson, to tak naprawdę pod warstwą prostej narracji kryje się głęboka psychologiczna opowieść o emocjach, relacjach i osobowościach. Każda z postaci zamieszkujących Dolinę Muminków reprezentuje odmienny …
Zrozumieć mechanizm, zanim osądzisz Alkoholizm to nie słabość. To nie kwestia „braku charakteru”, złych wyborów czy braku silnej woli. Uzależnienie od alkoholu to choroba, która rozwija się powoli, często niezauważenie, a jej przyczyny sięgają głębiej niż kieliszek w dłoni. Zanim ocenimy osobę pijącą, warto zadać sobie pytanie: Dlaczego tak wielu …
Między codziennością a siłą, o której rzadko się mówi Bywają niewidzialne. Nie noszą peleryn, nie stają na scenie, nie oczekują oklasków. A jednak każdego dnia wykonują pracę, która wymaga więcej siły niż niejeden zawód z listy „najbardziej wymagających”. Samotne matki – kobiety, które codziennie mierzą się z życiem bez partnera …
O tym, jak nasze uczucia mówią przez bóle, napięcia i choroby „To tylko w głowie” – słyszy wiele osób, które od miesięcy zmagają się z bólem brzucha, kręgosłupa, migrenami, kołataniem serca, bezsennością. Tyle że… to nie jest tylko w głowie. To jest w ciele. Bo nasze ciało pamięta. Reaguje. Przechowuje …
