O tym, jak style przywiązania kształtują nasze relacje Wiele osób przychodzi na terapię z tym samym, głęboko ludzkim pytaniem:„Dlaczego moje relacje się nie układają, choć tak bardzo się staram?” To nie musi być toksyczny związek.To może być poczucie bycia niewidzianym.Albo strach przed bliskością.Powtarzający się schemat bycia odrzucanym.Albo wybieranie partnerów, którzy …
To historia wielu kobiet i mężczyzn — i nie tylko.Historia, która zaczyna się podobnie: fascynacja, błysk, intensywność. Słowa padają szybko, ciało reaguje gwałtownie, wszystko jest tak bardzo. Serce bije mocniej. Tylko że później zaczyna boleć. Znów. Bo on/ona się nie odzywa. Bo wyśmiał/a Twoje uczucia. Bo jest miły,/a tylko wtedy, …
Pracuję w nurcie, który wierzy, że nasze emocje, relacje i nieświadome wzorce mają znaczenie. W pracy kieruję się uważnością, autentycznym kontaktem i szacunkiem dla tempa klienta. Wierzę, że zmiana rodzi się z relacji – tej prawdziwej, nieoceniającej i bezpiecznej. Bliska jest mi też perspektywa, w której ciało i psychika są …
Zdrada nie jest przyczyną kryzysu w związku, ale jej objawem. Zdrada to jedno z najbardziej bolesnych i burzliwych wydarzeń w relacji. Niesie ze sobą nie tylko cierpienie osoby zdradzonej, ale też ogromny chaos emocjonalny po obu stronach. Jest jak trzęsienie ziemi — burzy strukturę związku, ale też odsłania warstwy, których …
Na pierwszy rzut oka wszystko wygląda „w porządku”. Firma ma dobre wyniki. Przełożony – wymagający, ale „ambitny”. Ty – coraz bardziej zmęczony, spięty, niepewny. Przestajesz spać. Zaczynasz popełniać błędy. Czujesz się, jakbyś tracił grunt pod nogami. I zadajesz sobie pytanie: „Może to ja jestem problemem?” To właśnie jedna z najtrudniejszych …
Dziecko nie powie Ci: „Nie śpię, bo czuję napięcie między wami”.Nie powie też: „Wiem, że coś jest nie tak z mamą albo tatą”, a także: „Nie śpimy spokojnie, bo mama milczy przez cały wieczór”, czy „Boimy się, gdy tata znika i nie odbiera telefonu” Za to może: Bo dziecko nie …
Sny od wieków intrygowały ludzi, uchodząc za głos bogów, zapowiedź przyszłości lub odzwierciedlenie naszych lęków i pragnień. Carl Gustav Jung, szwajcarski psychiatra i twórca psychologii analitycznej, wniósł w ich interpretację zupełnie nowe spojrzenie. W jego ujęciu sen nie jest przypadkową grą neuronów, ale symboliczną opowieścią psyche, która przez nocne wizje …
Żałoba to naturalna, ale głęboko poruszająca reakcja na stratę. Najczęściej kojarzona ze śmiercią bliskiej osoby, może jednak dotyczyć również innych strat: rozpadu związku, utraty zdrowia, pracy czy sensu życia. Proces ten obejmuje nie tylko cierpienie emocjonalne, lecz także szereg objawów fizycznych, które łącznie wpisują się w zjawisko psychosomatyki. Warto podkreślić, …
W ostatnich latach media społecznościowe, portale popularnonaukowe, a nawet niektórzy psychologowie chętnie posługują się terminem „pokolenie narcystyczne”. Pojawia się obraz młodych ludzi zapatrzonych w siebie, z obsesją na punkcie własnego wizerunku, niezdolnych do głębokich relacji i skupionych wyłącznie na osobistym sukcesie. Ale czy to rzeczywiście trafna diagnoza? Czy mamy do …
Wszyscy doświadczamy trudnych emocji: lęku, wstydu, złości, bezsilności. Aby poradzić sobie z nimi i utrzymać względną równowagę psychiczną, nasz umysł – często nieświadomie – sięga po mechanizmy obronne. Psychologia psychodynamiczna, zapoczątkowana przez Freuda i rozwinięta przez jego następców (m.in. Annę Freud, Melanie Klein czy Otto Kernberga), traktuje mechanizmy obronne jako …
